Tett oppfølging

My Strongest Side® – Gruppetilbud for personer med funksjonsvariasjon som ønsker tett oppfølging.

Trygg trening i små grupper med ekstra veiledning og tilrettelegging.

Fantoft
Torsdager annenhver uke
17:00–18:00
Maks 8 deltakere

Start påmelding Praktisk info Datoer Spørsmål og svar

Meld deg på

Sikre deg plass til neste sesong via skjemaet.

Plasser er fordelt denne sesongen, men du kan sende inn påmelding nå, så prioriterer vi deg på neste kurs.

Oppstart

Torsdag 12. mars 2026

Oppmøte kl. 16:45

Sted

Trene Sammen Fantoft

Fantoftvegen 14, Bergen

Pris

Fra 600 kr

Prøvetime: 150 kr

Praktisk info

Prøvetime

150 kr

For å teste opplegget

CP Vestland medlemspris

600 kr

Sesong (8 økter)

Ikke medlem

800 kr

Sesong (8 økter)

Tid

17:00–18:00

Oppmøte kl. 16:45

Sesong

Mars 2026 – Juni 2026

Torsdager annenhver uke

Gruppestørrelse

Maks 8 deltakere

Fast instruktørteam

Oppbygging av økten

Felles oppvarming
Individuelt tilpasset trening
Felles nedtrapping

Datoer denne sesongen

1 Torsdag 12. mars 2026
2 Torsdag 26. mars 2026
3 Torsdag 9. april 2026
4 Torsdag 23. april 2026
5 Torsdag 7. mai 2026
6 Torsdag 21. mai 2026
7 Torsdag 11. juni 2026
8 Torsdag 25. juni 2026

Tilgjengelighet og praktisk info

Trinnfri inngang, heis og HC-toalett
Buss nr. 2 og 3 (holdeplass Fantoft Studentby)
HC-parkering: 3 plasser ved MENY Fantoft (70 – 90 m, 2 – 3 min i manuell rullestol uten assistanse)
Se kart

Ofte stilte spørsmål

Hva hvis jeg bruker hjelpemidler eller rullestol?

Det går helt fint! Lokalet er universelt utformet, og vi tilpasser både øvelser og apparater etter behov.

Kan jeg ta med ledsager eller assistent?

Ja. Assistent, ledsager eller verge er alltid velkommen – uten ekstra kostnad.

Hvordan tilpasses øvelsene?

Instruktørene vurderer sammen med deg hvilke øvelser som fungerer best ut fra funksjon og målsetting.

Start påmelding Still et spørsmål